0
Γιατί δε μου το είχε πει κανείς;
Κωδικός : #osd-9786180146134
Εκδόσεις : Ψυχογιός
Διαθεσιμότητα :
Διαθέσιμο
ΤΙΜΗ:
17,70€
14,16€
Ποσότητα
Περιγραφή
Το βιβλίο βασίζεται στην πρωτότυπη ιδέα της Βρετανίδας κλινικής ψυχολόγου Τζούλι Σμιθ να απλουστεύει και να εκλαϊκεύει διδάγματα και τεχνικές της ψυχοθεραπείας, συμπυκνώνοντάς τα σε σύντομες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίζουμε με ανθεκτικότητα τις δυσκολίες που φέρνει στον δρόμο μας η ζωή. Χάρη σε αυτήν καθιερώθηκε ως η δημοφιλέστερη ψυχολόγος στο TikTok.
Στις σελίδες του βιβλίου βρίσκουμε έγκυρες και αποτελεσματικές λύσεις για:
• να διαχειριζόμαστε το άγχος·
• να αντιμετωπίζουμε την κριτική·
• να καταπολεμάμε την κακή διάθεση·
• να ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας·
• να ανακαλύπτουμε κίνητρα για δράση·
• να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας.
Λεπτομέρειες
- ISBN
- 978-618-01-4613-4
- Χρονολογία Έκδοσης
- Οκτωβρίου 2022
- Γλώσσα
- Ελληνική, Νέα
- Ηλικία
- Ενήλικες - βιβλία προς το ευρύ κοινό
- Σελίδες
- 408
- Μετάφραση
- Καψάλης, Χρήστος
- Συγγραφέας
- Σμίθ, Τζούλι, Σμίθ, Τζούλι
- Θεματολογία
- Ιατρική: θέματα γενικού ενδιαφέροντος, Βιογραφία: και μη μυθιστορηματική λογοτεχνία, Ψυχολογία, Χόμπι και ελεύθερος χρόνος
